Beiträge zum Thema Selbstheilung
Qi Gong ist eine alte chinesische Praxis zur Harmonisierung der Lebensenergie, die durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken innere Ruhe fördert und weltweit als Mittel zur Selbstheilung geschätzt wird....
Ein Qi Gong Urlaub bietet eine Auszeit vom Alltagsstress und fördert durch die Kombination aus Bewegung, Atemtechniken und Meditation die Gesundheit sowie das physische und psychische Gleichgewicht. Es ist wichtig, bei der Auswahl eines solchen Urlaubs auf Faktoren wie Lehrerqualifikation,...
Akupunktur ist eine traditionelle Heilmethode aus der TCM, die durch Nadelung spezifischer Körperpunkte das Qi regulieren und so Beschwerden lindern soll. Der Erfolg hängt stark von der Expertise des Akupunkteurs ab; wissenschaftliche Studien zeigen gemischte Ergebnisse zur Wirksamkeit, aber einige...
Akupunktur kann durch Stimulation bestimmter Punkte den Vagusnerv beeinflussen, was zu einer verbesserten Funktion des parasympathischen Nervensystems und damit zur Linderung verschiedener Beschwerden führen kann. Wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung der Akupunktur auf vagale Aktivität, Herzrate und Atmung....
Qi-Stagnation in der TCM bezeichnet eine Blockade des Lebensenergieflusses, die zu körperlichen und emotionalen Problemen führen kann. Akupunktur wird als Methode eingesetzt, um diese Energieblockaden zu lösen und das Gleichgewicht wiederherzustellen....
Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet den Menschen als eine ganzheitliche Einheit von Körper, Geist und Seele. Sie berücksichtigt nicht nur physische Beschwerden, sondern auch emotionale, psychische und Umweltaspekte. Durch diese ganzheitliche Betrachtungsweise können Ursachen von Unwohlsein und Krankheit identifiziert und...
sind, sich auf diese Praktiken einzulassen, können sie Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit und einem gestärkten Wohlbefinden sehr behilflich sein....
aufzulösen und das Qi wieder frei fließen zu lassen. Dazu gehören Meditation, Atemübungen oder auch das Praktizieren von Yoga. Ernährung als Heilmittel In der TCM spielt die Ernährung eine große Rolle bei der Förderung der Selbstheilung. Bestimmte Lebensmittel werden als wärmend oder...
Tai Chi eine wirksame Methode zur Schmerzbehandlung sein kann. Es kann chronische Schmerzen lindern und die allgemeine Lebensqualität verbessern....
Dieser Artikel stellt die grundlegenden Prinzipien der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) vor, nämlich Yin und Yang sowie das Konzept der fünf Elemente. Es wird erklärt, wie diese Konzepte das Verständnis für körperliche und mentale Gesundheit verbessern und wie sie im...
In Berlin gibt es zahlreiche Praxen, die Akupunktur anbieten, um das innere Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und verschiedene Beschwerden zu lindern. Die Erfahrungen von Berlinern, die Akupunktur ausprobiert haben, sind durchweg positiv und zeigen, wie die Heilmethode die Lebensqualität verbessern...