Ratgeber

Qi, die Lebensenergie in der traditionellen chinesischen Medizin, ist entscheidend für Gesundheit und Wohlbefinden; Techniken wie Qigong und Tai Chi helfen, den Qi-Fluss zu harmonisieren. Achtsamkeit und Atemübungen sind zentrale Elemente im Prozess des Qi Refining zur Steigerung der Lebensqualität....

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) nutzt Klänge zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden, während das TCM Radio moderne Technologie einsetzt, um diese heilenden Klänge erlebbar zu machen. Durch gezielte Klangtherapie werden emotionale Blockaden gelöst und die Balance zwischen Körper und...

Xanthelasma sind gelbliche Ablagerungen an den Augenlidern, die in der TCM als Zeichen eines Ungleichgewichts betrachtet werden; eine ganzheitliche Behandlung umfasst Ernährung, Kräutertherapie und Lebensstiländerungen. Die Leberfunktion spielt dabei eine zentrale Rolle, da sie für die Regulierung des Cholesterinspiegels verantwortlich...

Yin und Yang sind grundlegende Konzepte der chinesischen Philosophie, die Balance und Harmonie im Leben sowie in der Natur darstellen; sie beeinflussen auch die traditionelle chinesische Medizin. Diese dualen Kräfte zeigen sich in vielen Lebensbereichen, von Ernährung bis zu sozialen...

Der Xue Mangel in der TCM resultiert aus ungesunder Ernährung, chronischen Erkrankungen und emotionalen Belastungen, was zu vielfältigen Symptomen wie Müdigkeit und Blässe führt. Eine ausgewogene Lebensweise sowie gezielte Diagnosemethoden sind entscheidend für die Behandlung....

Qi Gong Shi Heng Yi ist eine sanfte Praxis, die Körper, Geist und Atem harmonisiert und durch fließende Bewegungen sowie Achtsamkeit Stress abbaut und das Wohlbefinden fördert. Die Übungen sind für alle Altersgruppen zugänglich und stärken sowohl physische als auch...

Tai Chi verbindet Bewegung und traditionelle chinesische Medizin, fördert Gesundheit durch Balance von Körper und Geist und bietet zahlreiche körperliche sowie mentale Vorteile. Jet Li hat die Kunstform populär gemacht und deren gesundheitliche Aspekte weltweit gefördert....

Klassisches Qi Gong vereint sanfte Bewegungen, Atemtechniken und Meditation zur Harmonisierung von Körper und Geist, während medizinisches Qi Gong gezielt gesundheitliche Beschwerden behandelt. Dynamisches Qi Gong fördert Vitalität durch aktive Übungen, Still-Qi Gong bietet innere Ruhe mit statischen Positionen; Tai...

Wolfgang bietet in seinen Qi Gong-Kursen eine individuelle und ganzheitliche Methode zur Harmonisierung von Körper und Geist, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert. Durch gezielte Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit fördern Teilnehmer ihr Wohlbefinden und finden inneres Gleichgewicht....

Jade symbolisiert in vielen Kulturen Balance und Frieden, während sie durch ihre energetische Wirkung die Prinzipien von Yin Yang verkörpert und Harmonie fördert. Ihre ästhetischen Qualitäten machen Jade zudem zu einem geschätzten Element in Kunst und Schmuck....

Kräuter, ätherische Öle und homöopathische Mittel können das Nervensystem unterstützen und die geistige Gesundheit fördern; eine ausgewogene Ernährung sowie Entspannungstechniken sind ebenfalls wichtig....

Kräutertees wie Kamille, Ingwer, Pfefferminze, Fenchel und Zimt bieten natürliche Linderung bei Regelschmerzen durch ihre krampflösenden und entspannenden Eigenschaften. Regelmäßiger Konsum dieser Tees kann das Wohlbefinden während der Menstruation erheblich verbessern....