Beiträge zum Thema Geschmacksrichtungen
Die chinesische Ernährungslehre, ein Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), strebt Gesundheit durch eine ausgewogene Ernährung an, die auf dem Gleichgewicht von Yin und Yang sowie den fünf Geschmacksrichtungen basiert. Sie berücksichtigt zudem die thermischen Eigenschaften der Lebensmittel und das...
Die chinesische Ernährungslehre, Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), zielt darauf ab, durch die Beachtung von energetischen Eigenschaften und organbezogenen Zuordnungen von Lebensmitteln das Gleichgewicht zwischen den Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser im Körper zu fördern. Dabei spielen...
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sieht eine gute Verdauung als Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden, wobei der Magen-Darm-Trakt zentral ist und durch Ernährungsweisen, Kräutertherapie sowie energetische Übungen im Gleichgewicht gehalten wird. Natürliche Methoden wie warme Speisen, verdauungsfördernde Kräuter und Qi...
Das TCM Frühstück ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin zentral für die Energieversorgung und das Gleichgewicht des Qi. Es sollte warm, ausgewogen und auf die individuelle Konstitution abgestimmt sein, um Verdauungsorgane zu stärken und den Tag energetisch zu starten....
Die TCM-Ernährung betrachtet Krampfadern ganzheitlich und setzt auf eine individuell angepasste Ernährung, um den Fluss von Qi und Blut zu verbessern sowie Feuchtigkeit und Hitze im Körper zu reduzieren. Bestimmte Lebensmittel wie Hirse, dunkle Beeren, Ingwer, Knoblauch oder grünes Blattgemüse...
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) spielt die Lunge eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden und kann durch spezielle Ernährung gestärkt werden. Bestimmte Lebensmittel, Zubereitungsarten und Kräuter unterstützen dabei die Lungenfunktion und den Qi-Fluss, während andere vermieden werden sollten....
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) legt im Herbst besonderen Wert auf eine Ernährung, die das Lungen-Qi stärkt und den Körper wärmt, um ihn auf die kühleren Monate vorzubereiten. Empfohlen werden trockene und scharfe Speisen sowie der Verzicht auf kalte Nahrungsmittel...
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages und legt Wert auf Aspekte wie Zeitpunkt, Temperatur der Speisen und Nährstoffausgewogenheit. Ein ausgewogenes TCM-Frühstück berücksichtigt die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit zugeordneten...
Die Fünf Elemente Ernährung spielt in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) eine wichtige Rolle und beeinflusst das Wohlbefinden positiv. Jedes der fünf Elemente ist mit bestimmten Lebensmitteln verbunden, die die Funktion der Organe im Körper stärken oder schwächen können....
In diesem Artikel geht es um das TCM Kochen, das darauf abzielt, Lebensmittel entsprechend ihrer gesundheitlichen Wirkung auszuwählen und eine Balance zwischen Yin und Yang zu erreichen. Es werden die Grundlagen der Ernährung nach TCM erläutert, wie die fünf Geschmacksrichtungen...
Die TCM Ernährung nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin geht über das bloße Stillen des Hungers hinaus und zielt auf ein harmonisches Gleichgewicht und die Erhaltung der Gesundheit ab. Dabei werden die spezifischen Eigenschaften und Wirkungen von Lebensmitteln auf...