Beiträge zum Thema Stressreduktion
Qi Gong und Tai Chi sind traditionelle chinesische Praktiken, die Körper und Geist in Einklang bringen sollen; Qi Gong fokussiert sich auf Lebensenergie durch Atemübungen, sanfte Bewegungen und Meditation, während Tai Chi als Kampfkunst langsame, fließende Bewegungen zur Stärkung der...
Qi Gong im Sitzen ist eine Form der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, die Entspannung und Gesundheitsförderung auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder sitzender Tätigkeit bietet. Es kombiniert Atemtechniken und sanfte Bewegungen zur Harmonisierung von Körper und Geist, verbessert Flexibilität sowie...
Akupunktur wird als natürliche Methode zur Förderung der Fruchtbarkeit und Unterstützung bei Kinderwunsch eingesetzt, indem sie das hormonelle Gleichgewicht verbessert und Stress reduziert. Wissenschaftliche Studien deuten auf positive Effekte hin, doch weitere Forschung ist nötig; die Behandlung erfolgt individuell angepasst...
Ein TCM Therapeut praktiziert traditionelle chinesische Medizin durch eine ganzheitliche Betrachtung des Menschen und nutzt Methoden wie Akupunktur, um Disharmonien im Körper zu korrigieren. Die fundierte Ausbildung eines TCM Therapeuten beinhaltet theoretisches Wissen und praktische Fähigkeiten, die durch kontinuierliche Fortbildung...
Das Akupunktur-Piercing am Ohr ist eine innovative Methode zur Schmerzlinderung, die auf der traditionellen chinesischen Medizin basiert und durch dauerhafte Piercings an spezifischen Reflexpunkten des Ohres wirkt. Diese Technik bietet langanhaltende Effekte gegen verschiedene Arten von Schmerzen sowie bei Stressbewältigung...
Akupunktur wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) zur Harmonisierung des Leber-Qi und damit zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden eingesetzt. Durch das Setzen von Nadeln an spezifischen Punkten kann die Akupunktur bei verschiedenen Beschwerden helfen, insbesondere durch Entgiftung, Stressreduktion...
Akupunktur bietet Schwangeren eine sanfte Unterstützung bei typischen Beschwerden und bereitet den Körper auf die Geburt vor. Sie basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin, zielt darauf ab, das Qi zu harmonisieren und wird individuell an die Bedürfnisse angepasst....
Tai Chi ist eine Bewegungskunst mit Ursprung in der Kampfkunst, die heute vor allem zur Entspannung und Harmonisierung von Körper und Geist praktiziert wird. Es bietet Anfängern einen sanften Einstieg, fördert Gesundheit durch fließende Bewegungen und Achtsamkeit, wobei verschiedene Stile...
Die Akupressur ist eine Methode der traditionellen chinesischen Medizin, bei der durch Druck auf bestimmte Körperpunkte Einfluss auf innere Organe genommen wird. Sie zielt darauf ab, Blockaden im Energiefluss (Qi) zu lösen und kann zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden...
Die moderne Akupunktur-Forschung trägt dazu bei, das alte Wissen über Akupunktur besser zu verstehen und ihre Wirksamkeit zu beweisen. Akupunktur kann natürliche Schmerzlinderung und Stressreduktion bieten, wird von Versicherungen abgedeckt und kann positive Effekte auf das Immunsystem und hormonelle Ungleichgewichte...