Beiträge zum Thema Nahrungsaufnahme
Das TCM Frühstück ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin zentral für die Energieversorgung und das Gleichgewicht des Qi. Es sollte warm, ausgewogen und auf die individuelle Konstitution abgestimmt sein, um Verdauungsorgane zu stärken und den Tag energetisch zu starten....
Qi Energie ist ein zentraler Begriff in der Traditionellen Chinesischen Medizin, essentiell für Gesundheit und Vitalität. Ihre Balance fördert Wohlbefinden und Lebensfreude; Ungleichgewichte können zu Krankheiten führen....
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages und legt Wert auf Aspekte wie Zeitpunkt, Temperatur der Speisen und Nährstoffausgewogenheit. Ein ausgewogenes TCM-Frühstück berücksichtigt die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit zugeordneten...