Beiträge zum Thema Gesundheitsvorsorge

Qi Gong Yoga ist eine Kombination aus Qi Gong und Yoga, die darauf abzielt, durch Bewegung, Atmung und Meditation das körperliche Wohlbefinden zu steigern und geistige Klarheit zu fördern. Es vereint fließende Bewegungen zur Energieharmonisierung mit statischen Haltungen für Stärke...

Qi Gong im Sitzen ist eine Form der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, die Entspannung und Gesundheitsförderung auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder sitzender Tätigkeit bietet. Es kombiniert Atemtechniken und sanfte Bewegungen zur Harmonisierung von Körper und Geist, verbessert Flexibilität sowie...

Die Zungendiagnostik ist ein zentrales Element der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), das auf der Annahme beruht, dass Veränderungen in Farbe, Form und Belag der Zunge Rückschlüsse auf die Gesundheit des Patienten erlauben. Verschiedene Bereiche der Zunge werden dabei mit inneren...

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet das Frühstück als wichtigste Mahlzeit des Tages und legt Wert auf Aspekte wie Zeitpunkt, Temperatur der Speisen und Nährstoffausgewogenheit. Ein ausgewogenes TCM-Frühstück berücksichtigt die fünf Elemente Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser mit zugeordneten...