Gua Sha

Was ist Gua Sha?

Die Gua Sha-Therapie ist eine jahrtausendealte Technik aus der traditionellen chinesischen Medizin. Der Name "Gua Sha" leitet sich aus dem Chinesischen ab und bedeutet "schaben" (Gua) und "rot" (Sha). Mit einem abgerundeten Instrument, oft aus Jade oder Büffelhorn, "schabt" ein Therapeut die Haut des Patienten, um die Durchblutung zu verbessern und Blockaden zu lösen.

Wie funktioniert Gua Sha?

Bei der Gua Sha Methode wird auf die Haut eine spezielle Massage-Ölmischung aufgetragen und danach wird mit dem Gua Sha-Instrument über die Haut gezogen. Dies führt oft zu kleinen Hämatomen, den sogenannten 'Sha'. Es ist wissenschaftlich belegt, dass diese Praxis die Durchblutung fördert und Muskelverspannungen löst. Sie kann bei einer Vielzahl von Beschwerden helfen, von Kopfschmerzen über Erkältungen bis hin zu Muskel- und Gelenkschmerzen.

Die Wirkung von Gua Sha

Die Gua Sha-Therapie hat eine entspannende und schmerzlindernde Wirkung. Sie regt die Durchblutung an, fördert die Ausscheidung von Giftstoffen und kann das Immunsystem stärken. Studien belegen, dass die Behandlung den Lymphfluss verbessert und das vegetative Nervensystem unterstützt. Das Besondere an Gua Sha ist, dass es eine ganzheitliche Methode ist: Es wird nicht nur direkt das behandelte Gebiet beeinflusst, sondern auch die inneren Organe und das Nervensystem.

Gua Sha in der Praxis

Gua Sha wird heutzutage weltweit in verschiedenen Gesundheitsbereichen angewendet, einschließlich der Physiotherapie und der kosmetischen Dermatologie. Es hat sich als effektive Therapie zur Linderung von chronischen Schmerzsyndromen sowie zur Verbesserung der Hautgesundheit erwiesen. Bevor Sie eine Gua Sha Behandlung durchführen, ist es ratsam, sich von einem qualifizierten Therapeuten beraten zu lassen.