Beiträge zum Thema Vagusnerv

Qi Gong kombiniert Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und die Lebensenergie (Qi) im Körper auszugleichen. Durch gezielte Übungen wird der Parasympathikus aktiviert, Blockaden gelöst und langfristig eine Balance zwischen Körper und Geist gefördert....

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet verschiedene Methoden wie Akupunktur, Kräutertherapie, Qigong und Tai Chi sowie Ernährungsempfehlungen zur Stimulation des Vagusnervs, um das Wohlbefinden zu steigern. Diese Techniken fördern die vagale Aktivität und können positive Effekte auf Verdauung, Herzfrequenz und...

Akupunktur kann durch Stimulation bestimmter Punkte den Vagusnerv beeinflussen, was zu einer verbesserten Funktion des parasympathischen Nervensystems und damit zur Linderung verschiedener Beschwerden führen kann. Wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung der Akupunktur auf vagale Aktivität, Herzrate und Atmung....