Beiträge zum Thema Unruhe

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um den Schlaf zu verbessern. Es fördert Entspannung und inneres Gleichgewicht, was hilft Stress abzubauen und das Einschlafen zu erleichtern....

Akupunktur ist eine Methode der Traditionellen Chinesischen Medizin, die durch Nadelstimulation an spezifischen Körperpunkten innere Unruhe und Nervosität lindern kann. Der Artikel erläutert ihre Wirkungsweise auf das Nervensystem und wie sie zur Verbesserung des seelischen Gleichgewichts beitragen kann....