Beiträge zum Thema Speisen

In der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) ist das Frühstück entscheidend für das energetische Gleichgewicht und sollte warm, leicht verdaulich sein sowie individuell an die Bedürfnisse des Körpers und die Jahreszeit angepasst werden. Die Auswahl und Zubereitung von Nahrungsmitteln nach TCM-Prinzipien...

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) sieht eine gute Verdauung als Grundlage für Gesundheit und Wohlbefinden, wobei der Magen-Darm-Trakt zentral ist und durch Ernährungsweisen, Kräutertherapie sowie energetische Übungen im Gleichgewicht gehalten wird. Natürliche Methoden wie warme Speisen, verdauungsfördernde Kräuter und Qi...

Das TCM Frühstück ist in der Traditionellen Chinesischen Medizin zentral für die Energieversorgung und das Gleichgewicht des Qi. Es sollte warm, ausgewogen und auf die individuelle Konstitution abgestimmt sein, um Verdauungsorgane zu stärken und den Tag energetisch zu starten....