Beiträge zum Thema Sitzen

Qi Gong im Sitzen ist eine Form der traditionellen chinesischen Bewegungskunst, die Entspannung und Gesundheitsförderung auch für Menschen mit eingeschränkter Mobilität oder sitzender Tätigkeit bietet. Es kombiniert Atemtechniken und sanfte Bewegungen zur Harmonisierung von Körper und Geist, verbessert Flexibilität sowie...