Beiträge zum Thema Periode

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) betrachtet die Periode als Chance, den Körper ins Gleichgewicht zu bringen und empfiehlt eine angepasste Ernährung zur Linderung von Menstruationsbeschwerden. Während der Menstruation sollten warme, nahrhafte Speisen bevorzugt werden, um das Qi zu stärken und...