Beiträge zum Thema Parasympathikus

Yin Yang Yoga kombiniert ruhige Dehnungen mit dynamischen Kraftübungen, um Balance, Flexibilität und Stabilität ganzheitlich zu fördern....

Qi Gong kombiniert Bewegung, Atmung und Achtsamkeit, um das Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und die Lebensenergie (Qi) im Körper auszugleichen. Durch gezielte Übungen wird der Parasympathikus aktiviert, Blockaden gelöst und langfristig eine Balance zwischen Körper und Geist gefördert....

Akupunktur kann durch Stimulation bestimmter Punkte den Vagusnerv beeinflussen, was zu einer verbesserten Funktion des parasympathischen Nervensystems und damit zur Linderung verschiedener Beschwerden führen kann. Wissenschaftliche Studien bestätigen die positive Wirkung der Akupunktur auf vagale Aktivität, Herzrate und Atmung....