Beiträge zum Thema Geschwindigkeit
Tai Chi ist eine sanfte Bewegungsform, die Entspannung und Gesundheit fördert und besonders für Anfänger geeignet ist. Es kombiniert fließende Bewegungen mit bewusster Atmung zur Verbesserung von Körperbewusstsein, Balance und innerer Ruhe....
Die Tai Chi Peking Form ist eine vereinfachte, für Anfänger zugängliche 24-Bewegungsform des traditionellen Tai Chi, die auf Harmonie von Körper und Geist sowie Gesundheitsförderung abzielt. Wichtige Prinzipien sind fließende Bewegungen ohne Unterbrechung, Zentrierung um das 'Dantian', Leichtigkeit der Ausführung,...