Beiträge zum Thema Dunkelheit

Yin und Yang sind zentrale Konzepte der traditionellen chinesischen Medizin, die auch im Yoga Anwendung finden: Yin steht für Ruhe und Dehnung, während Yang Aktivität und Dynamik betont. Durch die Kombination beider Stile kann eine ausgewogene Yogapraxis entwickelt werden, die...