Beiträge zum Thema Bauchatmung
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilkunst, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Gesundheit sowie Wohlbefinden zu fördern. Für Anfänger bietet es einen sanften Einstieg in die Energiearbeit mit grundlegenden Übungen wie...
Qigong ist eine alte chinesische Praxis, die Atmung, Bewegung und Meditation kombiniert, um das Energiesystem des Körpers ins Gleichgewicht zu bringen. Durch regelmäßige Übung können Anfänger und Fortgeschrittene von den zahlreichen Vorteilen für Körper und Geist profitieren....