Beiträge zum Thema Angst
Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Heilkunst, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und Gesundheit sowie Wohlbefinden zu fördern. Für Anfänger bietet es einen sanften Einstieg in die Energiearbeit mit grundlegenden Übungen wie...
Akupunktur ist eine traditionelle chinesische Heilmethode, die durch das Setzen von Nadeln an bestimmten Körperpunkten den Energiefluss reguliert und so gegen Angstzustände helfen kann. Studien belegen ihre Wirksamkeit bei der Reduktion von Angstsymptomen, wobei sie sowohl kurzfristig als auch langfristig...